肩こり・首の痛み

横浜市港北区在住。下を向いた時の首の痛みで来院。以前は上を向くと首が痛い事が多かったが今回は2ヶ月前から起こり最初は自然に治ると思い特に気にはしていなかったが、痛みが治まらない為首を中心に体全身を診てもらいたく来院。また肩こり自体を感じたことは無いが重たいコートなどを着ると肩が重く感じるのと重たい荷物を運ぶことが多く腰もだるい。うつ伏せで寝る事が多い
仕事：営業・デスクワーク（車の運転が多い）
運動：今現在はしていない（前はテニス）

来院時の症状

・頚椎の屈曲30°痛みあり　右回旋40°右肩が引っ張られる痛みはなし
（顎を引いて屈曲30°痛みなし）
・下を向かなければ痛みは無し
・痛みの場所は、頚胸移行部から上
・肩の前方巻き込みがある猫背姿勢
・体幹の筋力低下
・反り腰

施術後の経過

初回、検査から姿勢の影響と筋の緊張が首の痛みの原因と考え、筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを用いて施術を行った。施術後は首の屈曲時痛は無くなり可動域も上がった。右回旋時の引っ張られる感覚も無くなった。自宅で出来るストレッチを処方して終了。
2回目、来院時は初回の痛みは無くなったとの事。今回は腰も含めて全身を施術した。体幹の筋力トレーニングを処方して終了。
3回目、首の動作時痛は無く腰のだるさも軽減。
引き続き良い状態を保つため、月1回のペースでお身体のケアに来院されている

担当者：林コメント

この方の痛みの原因は筋肉の緊張によるものですが、筋肉の緊張が起こった原因は不良姿勢と考えます。猫背姿勢で肩が前方に巻き込まれ顎が前に出た状態だと前後左右の筋肉のバランスが崩れ筋肉が過緊張を起こします。その状態で首を動かすと無理に伸ばされたりするため痛みを起こします。このような事は首以外でも普通に起こりえる事ですので、似たような事でお悩みの方がいましたら一度カイロプラクティック施術を受ける事をお勧めいたします。

【初回検査料と費用について】

2018年01月27日 10:34更新　 カテゴリ：肩こり・首の痛み

横浜市在住の30代女性が産後の症状を訴えて来院。産後の腰痛、肩こり、頭痛、膝痛と骨盤の歪みが気になる。

来院時の症状

・子供を抱き上げる時やおむつを替えるときに時々右腰部に激痛
・首や肩のコリと時々頭痛
・左膝の痛み

施術後の経過

この方は症状が数か所あるので優先順位を相談の上、始めは腰部骨盤を中心に施術を始めました。産後で、骨盤が開いた状態で腰部の筋肉が固まっていたので骨盤を閉じるように矯正を行いました。腰部の激痛は初回の施術からなくなり、計5回の施術で骨盤も安定して良い状態になりました。3回目の施術からは肩や首の症状と頭痛を中心に施術を始めました。途中風邪を引いたようですが、計5回目の施術時には頭痛も出なくなっていました。初回の施術で膝も同時に行いましたが、膝の症状も2回の施術で消失しました。

担当者コメント

産後は、緩くなった関節が再び元に戻るのですが、この時に歪みがあると痛みを起こすことがあります。この方は、子育てに加えて骨盤の歪みから様々な部位へ症状が広がった可能性もあります。骨盤は姿勢の要になる部分なので、歪みが気になる方はお気軽にご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2018年01月16日 10:59更新　 カテゴリ：肩こり・首の痛み

横浜市神奈川区在住の30代男性が右股関節鼡径部の痛みと違和感と首～肩甲骨までのコリ・張り感があり来院。以前から首～肩甲骨までのコリ・張り感は感じていたが、ここ1年ぐらい前から右股関節鼡径部の痛みと違和感を感じ始めた。
症状が長引いている為来院した。
運動（散歩・筋トレ）すると多少楽にはなるが、仕事が忙しく最近は運動が出来ていない。

来院時の症状

・顎が前に出ており、猫背姿勢
・背骨全体・肋骨の柔軟性低下
・立ち上がり時に右股関節鼡径部に痛みを感じる
・右股関節屈曲で痛み・違和感の再現
・体幹の筋肉の弱化
・骨盤の歪みがみられる

施術後の経過

初診時のお話で仕事中よく右足を上にして脚を組む事が多いとの事。その事をふまえ検査・結果から、右股関節鼡径部の痛みと違和感の原因は、脚を組むことによる皮膚の巻き込みと筋肉が原因と判断した。
首～肩甲骨までのコリ・張り感に関しては、仕事中の不良姿勢（猫背）が原因と判断し、筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを用いて施術を行った。仕事中の脚組みを極力避けてもらうこと・姿勢改善・自宅で出来るエクササイズを処方した。
2回目来院時、右股関節鼡径部に痛みは無く違和感は減少していた。首～肩甲骨までのコリ・張り感に関してもかなり楽になったとの事。引き続き、筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを用いて施術した。
3回目の来院時には股関節の痛み・違和感は無く、首～肩甲骨までのコリ・張り感もほとんど感じなくなった。
引き続き良い状態を保てるように月1回のペースでお体のケアに来院されている。

担当者：林コメント

この方の右股関節鼡径部の痛みと違和感を発していたのは筋肉でしたが、痛み・違和感の原因は仕事中の脚を組み猫背姿勢になっていることでした。脚を組む事で股関節鼡径部当たりの皮膚が巻き込まれるのに加え、猫背姿勢からより圧迫が加わり筋肉が緊張した事で症状が出ていたと思います。首～肩甲骨までのコリ・張り感も同様、姿勢が影響し症状が出ていたと思います。脚を組む事を極力避けてもらい、姿勢の意識と改善をした事が症状を改善出来たと考えます。
どの様な姿勢も長時間取り続ける事は身体に負担を生じます。
座っている時間が多いようであれば適度に立ち、軽く動くだけでも身体の負担が減ります。その逆も同じです。
姿勢が気になる方はぜひ当院をご利用ください。

【初回検査料と費用について】

2018年01月14日 12:38更新　 カテゴリ：肩こり・首の痛み

横浜市港北区在住。頭痛・肩こり・肩甲骨内側の痛みと左上腕～左第4指までの痺れを訴えて来院。肩こりに関しては慢性的にあり、ここ最近仕事が忙しくなり辛くなった。頭痛も昔からあり頻繁ではないが起こると長引く。肩甲骨内側の痛みと痺れに関して、ここ1～2ヶ月ぐらいに起こりだした。特に思い当たる原因は無い。今回、肩甲骨内側の痛みと腕に痺れの症状が出た為、一度診てもらおうとHPを見て来院された。
仕事：デスクワーク
運動：週1でスポーツジム（終了後のストレッチはやってない）

来院時の症状

・顎が前に出ていて、肩の巻き込み有の猫背姿勢
・上部胸椎の柔軟性低下
・頚椎伸展時に左肩甲骨内側の痛み有
・ライトテスト＝左＋
・菱形筋MMT＝4/5
・胸筋群の過緊張

施術後の経過

　初回、検査から痺れに関して肩の巻き込みによる胸筋群の過緊張により筋肉の下を走行している神経が圧迫され痺れを出していると考えた。また左肩甲骨内側の痛みも肩の巻き込みより肩甲骨を内側に引く筋肉が過剰に伸ばされて起こっていると考え施術を行った。うつ伏せで痺れの増悪が確認された為、左肩上の横向きで施術を行った。施術は筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを行い矯正を行った。また自宅で出来るエクササイズの処方。
2回目、肩こりは多少あるものの、頭痛・肩甲骨内側の痛み・痺れはほぼ出ていないとの事。
今回、うつ伏せによる腕の痺れが無かった為、うつ伏せで施術を行った。
3回目、仕事の疲れはあるものの初回・2回目でみられていた症状はなし。姿勢を正す意識が出来てきたのと、仕事中のオン/オフをしっかりと取るようにしたこと・ストレッチの継続が良かったとのこと。3回目も全身を整える施術を行った。
引き続き良い状態を保てるように月1回のペースで来院されています。

担当者：林コメント

デスクワークがメインなことから長時間座っていることが多くその時の不良姿勢が今回の原因と考えます。顎が前に出て肩を前方に巻き込む猫背姿勢を取る状態で仕事を続けると、体全体の筋肉バランスが崩れて、首の前後の筋肉バランスが崩れ頭痛を起こし、肩が前方に巻き込んだ姿勢を取る事で胸の筋肉が過収縮を起こしその下を走行している神経を圧迫して痺れを起こていました。また肩甲骨が過剰に外側に伸ばされる為、内側に引き寄せる筋肉が上手く働けず痛みを起こしていました。
施術と合わせて自宅でできるエクササイズなどを行ってもらったことで効果が現れました。このような症状はデスクワークの方には、とても頻繁に見られるためカイロプラクティックの施術を受けられることをお勧めします。

【初回検査料と費用について】

2018年01月06日 14:29更新　 カテゴリ：肩こり・首の痛み

海老名市在住の男性が左腕の痛みを訴えて来院された。
趣味で自転車に乗っているが、最近乗るとすぐに左腕が痛み始め、ぜんぜん乗れなくなってしまった。左肩もいつも凝っているが、これが関係しているかもしれない。痛みなく自転車を再開できるようになりたいと当院に来院された。

<来院時の症状>
・手首の背屈運動で痛みが誘発
・肘の外側に圧痛がある
・猫背が目立ち、姿勢が悪い

<施術後の経過>
検査結果より、いわゆるテニス肘（外側上果炎）だと判断した。手関節背屈筋群の筋トリートメントを行うと共に、肩周りの筋肉も合わせてトリートメントをおこなった。施術後には手首の運動による痛みは消失した。
２回目来院時には痛みは半分以下になっていた。引き続き初回の施術方針を踏襲して行うと共に、姿勢改善のため、胸椎、腰椎に対し、カイロプラクティック・テクニックを用いて関節の矯正をおこなった。
３回目の来院時には痛みはなく、自転車も問題なく乗れているとのことであった。腕の施術を継続しつつ、姿勢改善の施術に重点をおいた。施術後は体が軽く、動きやすいとのことであった。現在は再発防止、健康管理、姿勢改善のために月に一度、来院されている。

<担当：松田コメント>
腕の痛みは、直接的には手首の背屈筋群に疲労を溜めすぎたことによって生じていました。しかし、疲労が溜まるのは姿勢が悪く、腕で体を支えるように自転車に乗っていたため、手首の筋肉に過度に負担がかかったからです。姿勢改善を行ってからは痛みの再発はもちろん、「以前より疲れない」とお言葉をいただきました。
一見、腕の痛みと姿勢は関係ないように思えますが、姿勢は体にとても大きな影響があります。腕の痛みのある方、また姿勢の悪さを気にされている方は、是非専門家である当院にご相談ください。

【初回検査料と費用について】

2017年12月30日 10:15更新　 カテゴリ：肩こり・首の痛み

横浜市緑区在住。もともと慢性の肩コリがあった。近くの整骨院や整体で一時的に良くなっていたが、半年ぐらい前から右腕の外転動作（横に挙げる動作）で右肩に痛みが出だした。最初のうちは痛みがある時・ない時とあったが段々痛みが出る日が多くなり、徐々に痛みも強くなってきた。近くの整骨院で診てもらったがあんまり変化が無い為、今回HPを診て来院した。
仕事：デスクワーク
運動：学生の時以来していない

来院時の症状

・顎が前に出ている・肩の巻き込みありの猫背姿勢
・胸椎の柔軟性低下
・ペイフルアーク（右）＋
・姿勢を正して腕を外転すると痛み減少
・肩回りの筋緊張が高い
・鎖骨の可動低下

施術後の経過

初回、検査から不良姿勢と、長時間の同一姿勢から首肩周り筋肉の緊張が強く今回の痛みを出していると考えた。また同一姿勢による肩の巻き込みと脊柱の柔軟性低下も原因と考え施術を行った。自宅で出来るエクササイズを処方して終了した。
2回目、前回よりも肩の痛みは減ったがまだ痛みが出る事から今回は肩関節と鎖骨に対してもアプローチを行った。エクササイズは継続。
3回目、痛みが無い日があった。
4回目、仕事による疲れはあるものの痛みは無い
引き続き良い状態を保てるように3週に1度のペースでお体のケアに来院されている。

担当者：林コメント

この方の肩の痛みを引き起こしたいたのは筋肉ですが、原因は長時間の同一姿勢による不良姿勢でした。顎が前に出る猫背姿勢をとることから、肩が巻き込まれ肩甲骨の可動域が減少しその状態で腕を肩よりも上に挙げていた為、必要以上に筋肉が伸ばされ痛みを出していました。腕を挙げる動作に関して（特に外転動作）、脊柱は当然ながら肩甲骨の可動域が重要になります。肩甲骨の可動域が上手く動かないと、その分筋肉が過剰に使われしまい痛みを引き起こします。このような症状はデスクワーク方はもちろん主婦の方、スマートフォンをよく操作している方などに診られる症状になります。このような症状でお困りの方ぜひ当院にご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2017年12月28日 12:38更新　 カテゴリ：肩こり・首の痛み

横浜市緑区在住。5月半ばから体調を崩し胃の調子が悪く病院に行き胃炎と診断。その時ぐらいから首・肩こり・背中の張り・腰痛が強くなった。以前から首・肩こり・背中の張りと腰痛はあったりしたが、左肩甲骨内側と脇の下の痛みが強く吐き気も伴った為、会社にいる方からの紹介で来院された。
仕事：システムエンジニア
運動：今はしていないが、学生時代はテニスをやっていた。

来院時の症状

・顎が前に出ている猫背姿勢
・体全体の緊張が強い
・痛みが強く、軽く触れるだけでも痛い（特に上半身）
・脊柱全体の柔軟性低下
・左腕を上げて耳に近づけようとすると、頭部を傾ける代償運動が見られる

施術後の経過

初回、検査から不良姿勢と、長時間の同一姿勢から首肩周り・胸の筋肉の緊張が強く今回の痛みを出していると考え施術を行った。検査時で上半身は痛みが強いことから先に下半身から始めた。その後、上半身の緊張が和らいだのを確認して筋肉に対し緩和操作を行った。家で出来るエクササイズ・姿勢改善・同一姿勢の時間をなるべく減らす様にと伝え終了。
2回目は前回程辛さは無く、左肩甲骨内側の違和感のみ。前回同様、下半身から行い頚椎・胸椎に対してカイロプラクティック・テクニックを用いて施術を行った。また、仕事中の姿勢に凄く気を付けるようになったとの事。
3回目、疲れはあるが辛さはない。また姿勢を正した方が楽になってきたとの事
今は、月1回のペースで体のメンテナンスをされています。

担当者：林コメント

お仕事の内容から長時間座っている時間が長く、その間に背中は丸まり顎が前に出て腕は限りなく伸ばした姿勢が、今回の症状の原因と考えます。その様な状態で仕事を続けると、体全体の筋肉バランスが崩れてしまいコリ・張り・痛みとして出てきます。
長時間の姿勢は肉体的・精神的にも不調を起こしていきます。
姿勢が気になる方・首肩こり・腰痛でお困りの方ぜひ専門家である当院にご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2017年12月14日 17:54更新　 カテゴリ：肩こり・首の痛み

横浜市港北区在住。以前から背中のこりと怠さは感じていたが、自分なりに体を動かす事で何とかなっていた。今回左肩甲骨内側に鈍痛と気持ち悪さを感じ、自分なりに体を動かしても楽にならないことから来院された。
仕事はデスクワークによるPC作業と対人相談関係。
運動は、たまにスポーツジムで体を動かすぐらい。

来院時の症状

・左肩甲間部に盛り上がりがみられる
・頚胸移行部から中部胸椎と肋骨に動きに制限がみられる
・頚肩部の筋緊張の高さと巻き込みがみられる
・左菱形筋の過緊長と弱化
・胸筋群の過緊張

施術後の経過

検査結果より、左肩甲骨内側の鈍痛の原因は筋肉と判断した。気持ち悪さ、背中のこりと怠さは胸椎と肋骨の制限によるものと判断し、筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを行い矯正を行った。また自宅で出来るエクササイズの処方。
2回目の来院時には、初回でみられた肩甲骨内側の鈍痛は少なくなり、気持ち悪さは無くなったとの事。引き続き、筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを行い矯正を行った。
3回目の来院時には、肩甲骨内側の鈍痛は無くなった。
4回目以降は、背中の怠さも減少した。
引き続き、良い状態を保てるように2～3週に1度のペースでお体のケアに来院されている。

担当者：林コメント

この方の痛みの一番の原因は肩甲骨の内側にある菱形筋の過緊張でした。お仕事中の姿勢が肩を前方に巻き込んでいる状態が長時間続いた為、動かしたくても菱形筋が上手く使えずロックされている為、鈍痛と不快な感覚を起こしていると考えられました。また肩を前方に巻き込んでいる姿勢を取る事で頚胸移行部から中部胸椎と肋骨の動きに制限が起こり気持ち悪さが出ていたと考えます。施術と合わせて自宅でできるエクササイズなどを行ってもらったことで効果が現れました。このような症状はデスクワークの方には、とても頻繁に見られるためカイロプラクティックの施術を受けられることをお勧めします。

【初回検査料と費用について】

2017年12月09日 12:06更新　 カテゴリ：肩こり・首の痛み

横浜市都筑区在住。去年の夏ぐらいから、（左）肩～肩甲骨内側にコリ感を感じるようになった。最初はコリ感だけだったが、酷くなるにつれて吐き気まで感じる様になった。近くの整体に数回通ったが効果が長続きしなかったのと、整体の先生から姿勢の事を指摘された為、今回(左)肩～肩甲骨内側のコリも含めて診て欲しく来院。
運動：特になし
仕事：デスクワーク（PC作業中心）

来院時の症状

・顎が前に出ている猫背姿勢
・肩の巻き込みがある
・胸椎の柔軟性低下
・左の菱形筋（肩甲骨を内側に寄せる働きをする筋肉）の筋力低下
・体幹の弱化

施術後の経過

初回、話と検査結果から同一姿勢の時間が長いこと・不良姿勢が原因で筋力のバランスが崩れ左肩甲骨内側のコリが出ていると判断した。気持ち悪さは、胸椎の柔軟性低下によるものと判断し筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを行い矯正を行った。また自宅で出来るエクササイズの処方した。
2回目、仕事中の姿勢を正す意識が変化しましたと言っていただき、前回までの辛さはないとの事。引き続き筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを行い矯正を行った。
3回目、仕事の疲れはあるが、肩甲骨内側の辛さは無い
現在も月1回のペースでお身体のケアをされています。

担当者：林コメント

この方のコリの原因は肩甲骨内側にある菱形筋の過緊張ですが一番の原因は、仕事中の姿勢で顎が前に出て肩を前方に巻き込んでいる状態が長時間続いたことと考えます。顎が前に出している姿勢で長時間の同一姿勢をとると頚胸移行部から中部胸椎に動きの制限が生じ肩甲骨の可動域・筋力低下が起こりコリ感・気持ち悪さが出ていたと考えます。施術と合わせて自宅でできるエクササイズなどを行ってもらったことで効果が現れました。このような症状はデスクワークの方にとても多く見られるため、カイロプラクティックを受けることをお勧めします。

【初回検査料と費用について】

2017年11月25日 11:09更新　 カテゴリ：肩こり・首の痛み

横浜市保土ヶ谷区在住の20代女性。朝起きても残る肩こり・腰痛があり来院。肩こりは、重だるさと痛み、腰痛は屈曲時に起こる状態で仕事を始めてから徐々に辛くなってきた。
以前から、肩こり・腰痛はあったが寝て起きると治まっていることが多く、今回のように長引くのは初めて。また仕事を始めてから歯ぎしりが凄く、マウスピースを装着して寝ているため顎の疲れもある。自分で出来ることを含めて診てもらいたく来院された。

来院時の症状

・顎が前に出ている猫背姿勢
・頚椎の可動で屈曲・右側屈・右回旋で右肩に痛みあり
・頚椎がストレートネック気味
・腰は屈曲すると腰仙部に痛みあり
・右顎の咬筋の緊張が診られる
・体幹の筋肉の弱化あり

施術後の経過

初診時、頚椎のストレートネックと座っている姿勢が顎が出ている猫背姿勢なことから肩こり・腰痛が起こっていると考え、首・肩の筋の緩和操作を行い頚椎に対してカイロプラクティック・テクニックを用いた。腰痛に関しては、体幹の筋肉をストレッチを行い腰仙部にカイロプラクティック・テクニックを行った。顎の緊張も緩和された。自宅で出来るエクササイズを処方して終了した。
2回目に来院された時は、痛みは無く起床時の辛さも無いとの事。引き続き、首・肩を中心に体全体の施術を行った。
引き続き、月1回、予防の為に来院されています。

担当者：林コメント

この方は、長時間同一姿勢と背中を丸める猫背姿勢により今回の症状が出たと考えます。長時間の同一姿勢は筋肉のバランスを崩すだけでなく、背骨の柔軟性を落ちます。その様な状態が続くと、寝ていても重力の分散が上手く出来ず疲れが残りそれが溜まると痛みなどに変わります。基本的に、最低でも2時間一回は体勢を変え、その時にゆっくりとストレッチをすることをお勧めします。
似た症状でお困りの方、是非専門家である当院にご相談ください。

【初回検査料と費用について】

2017年11月18日 18:03更新　 カテゴリ：肩こり・首の痛み