肩こり・首の痛み

30代女性　1週間前からズキズキと首が痛む【肩こり・首の痛みの症例】

来院時の症状

・仕事をしていると首の痛みが強くなってくる。
・首を後ろに反らす動作で首から背中にかけて痛みが生じるが、腕への痛みは誘発されない。
・右へ首を回していくと左首に痛みが生じる。
・右肩関節の動きが円滑に行えない。

施術後の経過

・１回目の施術で痛みのレベルは半減以下となり、若干の痛みは伴うが、首を後ろへそらせる動作も改善された。
週に１回の施術でマネジメントしていくこととし、様子を見てもらうことに。
・デスクワークで同じ姿勢をとっていることが長く、首の動きが制限されやすくなるため、週末にかけて首が重くなる感覚と首をそらせたときの痛みが出始めるとのこと。ズキズキとした痛みはなくなり、初診時に比べると痛みのレベルは３／１０くらいで治まっている。
・姿勢とストレッチを指導したところ、４回目の来院時はほぼ痛みがない状態となっていた。その後、２週間に施術間隔を広げても首の痛みはでなくなった。
・元々身体も硬く、こりやすい体質のため、現在は２～３週間くらいに１度のペースでメンテナンスを行っている。

担当　コメント

首から肩甲骨にかけて付着している肩甲挙筋と呼ばれる筋肉の緊張状態が非常に高くなっていて、この筋肉が首の動きを制限していたようです。寝違えや首筋の筋違いのような状態でした。

デスクワークで同じ姿勢をしていると猫背姿勢になりがちです。施術後はよくても週末にかけて症状が強くなったり、施術効果が２，３日くらいしかもたないという場合、生活習慣の中で悪化する要因を探っていかなければなりません。多くの場合、不良姿勢が関係しています。

背骨が正しいＳ字のカーブを描くようにしていったり、重心のバランスを考慮した姿勢を指導していくことで、施術効果もアップし、疲れにくく痛みの出にくい体へと変化していきます。

皆さんも姿勢には気をつけていきましょうね。

2010年08月17日 18:15更新　カテゴリ：肩こり・首の痛み

30代男性　1月前から始まった左肩甲骨から首にかけての痛みが出る症状【肩こり・首の痛みの症例】

1ヶ月前から朝起きると首に違和感を感じるようになり、来院1週間前から首を左に回せなくなるなど症状が悪化したので心配になり新横浜のTRINITYカイロプラクティック来院した。症状は常に一定で朝の痛みが特に強く、起きるときに強張ったような状態になる。特定の動作(左に首を向ける)で左首から肩甲骨の内側にかけてつるような痛みを訴える。また洋服を着るときなど、腕を挙げるような動作でも背中や首に痛みを訴える。症状はお風呂などで温めると一時的に改善がみられるがすぐに戻ってしまう。整形外科を受診した際には変形性頚椎症といわれる診断を受けた。

2010年08月16日 15:17更新　カテゴリ：肩こり・首の痛み

60代女性　首が回らないという症状で来院【肩こり・首の痛みの症例】

2日前に寝違えた。今回の寝違えは酷く、首を動かす事が出来ない。1日様子を見たが改善されないので主人の紹介で横浜市港北区のTRINITYカイロプラクティックに来院した。

2010年08月14日 12:51更新　カテゴリ：肩こり・首の痛み

40代男性　首の痛みと頭痛、目の奥の痛みを訴えて来院【肩こり・首の痛みの症例】

長年、首の痛みと頭痛、目の奥の痛みで悩んでいたが、そろそろ限界になり、パソコンで情報収集していると、新横浜TRINITYカイロプラクティックの評判が良かったので、試しに来院した。

2010年08月07日 20:56更新　カテゴリ：肩こり・首の痛み

50代女性　背中の痛み、肩甲骨の間の鈍痛【肩こり・首の痛みの症例】

3年前から、肩甲骨の間に鈍痛を覚えるようになった。午前中は比較的楽だが、午後から症状が段々と辛くなってくる。入浴後は一時的に軽減するが、同じ事の繰り返し。
整体に数回通うが、1日程度しか軽減しない。知人の紹介で、TRINTIYカイロプラクティックに来院した。

2010年08月06日 12:44更新　カテゴリ：肩こり・首の痛み

30代女性　朝起きたときの右首の痛み【肩こり・首の痛みの症例】

１～２ヶ月前から徐々に朝起きてから右首筋に痛みを感じるようになった。常に右首に違和感があるような状態が毎日続いている。
痛みは首筋から肩にかけて常にあり、朝特に痛みが強くなる。
また、首を回したり傾けたりするとズキッとした瞬間的な痛みが走ることがよくある。

2010年08月05日 12:20更新　カテゴリ：肩こり・首の痛み

40代女性　慢性的な肩こりで酷いときには頭痛が…【肩こり・首の痛みの症例】

昔から慢性的に肩こりがあるが3,4年前からだんだん酷くなってきた。酷いときには目の上からこめかみのあたりにかけて頭痛が起こる。少しでもよい状態で生活したいとおもい、鶴見区からTRINITYカイロプラクティックに来院。

2010年08月02日 13:21更新　カテゴリ：肩こり・首の痛み

20代女性　５年間悩ませ続けている左の肩こりと頭痛【肩こり・首の痛みの症例】

５年前に仕事を始めたときから発症。
デスクワークで常に座っている姿勢を続け、電話対応の仕事が多いため肩に負担がかかっているのが自覚できていた。それに加え電話を受けるときに左耳で受けるクセが多く、首を左に傾けた状態で首に受話器を挟みながら電話をしている為左肩が特に痛くなってきた。
症状がひどくなると左側の頭部まで広がるような頭痛を訴えるようになった。

2010年08月01日 19:58更新　カテゴリ：肩こり・首の痛み