腰痛

横浜市港北区在住の男性が腰痛で来院。1ヵ月前に物を拾うため腰を曲げたら下部腰椎～（左）仙骨付近に痛みが出た。徐々に落ち着いてきてはいるが完全に落ち着かない為、今回来院した。

• 運動：筋ﾄﾚ・ﾗﾝﾆﾝｸﾞ（週1回程度、ｽﾄﾚｯﾁは軽くやるぐらい）
• 仕事：ﾃﾞｽｸﾜｰｸ（座っている時間長い）

来院時の症状

• ・骨盤のねじれが診られる
• ・（左）をかばっている為か（右）側の筋肉の緊張も高い
• ・立位で腰椎屈曲で下肢後面の緊張が高い
• ・反り腰気味
• ・体幹の筋力低下が見られる

施術後の経過

• 初回、検査から腰周りの筋ﾊﾞﾗﾝｽが崩れている事と、仙骨が変位しているのが原因と考え、筋の緩和操作とｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ・ﾃｸﾆｯｸを用いて施術を行った。施術後は痛みは無くなった。
• 自宅で出来るｴｸｻｻｲｽﾞを教え終了。
• 2回目、初回の痛みは無いが起き上がりに少し違和感があるぐらいとの事。今回は肩も診て欲しいとの事で、肩・腰中心に全身を施術。
• 3回目、腰は問題ない。今回も全身を施術し終了。
• 今現在は、月に1回のﾍﾟｰｽで来院しお体を整えている。

担当者：林コメント

今回、普段の反り腰姿勢と物を拾う際に中腰姿勢を取った事により、腰の筋肉の前後ﾊﾞﾗﾝｽが崩れ起こったと考えます。反り腰を取る事で、腰椎と骨盤との間が狭くなるのと、背中の筋肉が収縮した状態で固まります。その状態で急激に伸ばした事で起こったと考えます。どの方も起こりえる事ですので長時間の同一姿勢は避けるように気を付けて下さい。

【初回検査料と費用について】

2021年10月28日 16:33更新　 カテゴリ：腰痛

横浜市在住の40代女性が急性腰痛を訴えて来院した。

発症時は朝起き上がることができなかった。近くの整骨院へ通ったが症状が良くならなかった。今も立ち上がる時など動き始めが辛い。

テレワークで自宅用の机と椅子を使用しているが、長時間座っていると腰痛が悪化する。

昨日の夜から症状が強くなってきたため別の所を調べていたらホームページで良さそうなところを見つけて来院した。

来院時の症状

・20年前に滑り症を発症し、それから年に数回、急性腰痛を繰り返す。

・動き始めが辛い。朝起きる時や椅子から立ち上がる時に痛みが出る。

・身体を丸める事と反らすことが痛くてできない。

施術後の経過

腰椎の滑り症をベースとした急性腰痛のため、初回では、滑りを強くする状態に対してアプローチをしました。

日常生活での注意点として、テレワーク時の椅子の座り方やバランスを改善するストレッチをお伝えしました。

2回目の施術前の確認時に症状は半分以下になっていたため、予防的な観点から上半身へのアプローチを増やした。

3回目の施術前の確認で症状は消失していた。今後の事も踏まえて、予防的観点で悪くなっている部位への継続的なアプローチを行った。

現在3か月経過するが、症状は落ち着いている。テレワークはしばらく続く予定ということなので、メンテナンスで月に1回身体を整えている。

担当者コメント

コロナ対策によって、テレワークに合わない机や椅子を長時間使用し、腰痛が悪化した方の来院が増加しています。症状が強くなると、例え高機能な机や椅子を購入しても腰痛を改善するのは難しくなります。

また、本症例のような急性腰痛が年に数回発症してしまうのは異常な状態です。早めにお体を整えた上で、腰に合った生活のサイクルを身に着けることが大切です。 腰痛が辛くなったら当院へご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2021年09月29日 13:27更新　 カテゴリ：腰痛

横浜市中区在住の女性が（左）下肢の痛みと痺れで来院された。

3年前から症状が発症し、整形外科ではL4/L5の椎間板ﾍﾙﾆｱと診断された。仕事中の姿勢が、中腰姿勢・長時間の同一姿勢が多く、無理な姿勢を多くやった日は痛みと痺れが強くなり、薬を飲んでも効かない日が増えてきた為、知人の紹介で来院された。

• 仕事：看護師

来院時の症状

• ・上半身を起こす事が辛く、前傾姿勢になっている
• ・背中の緊張が強い
• ・体幹の筋力弱化が見られる（骨盤ﾍﾞﾙﾄを巻くと楽）
• ・SLR（－）ただし、下肢後面の緊張が強い
• ・腰を反ると痛い

施術後の経過

• 初回、痺れの症状もあった為、仰向け・（左）上横向きのみで施術。腰周りの筋肉の緩和操作と道具を使用して骨盤の調整を行い終了。腰を反っても痛みなし
• 2回目、初回の痺れなし・痛みも減っている。前回出来なかったうつ伏せ姿勢を含めて、全身を施術。ｴｸｻｻｲｽﾞを教え終了。
• 3回目、痛みの範囲も狭くなってきたが、夜勤があると症状が強くなる。今回も全身を施術。前回とは別のｴｸｻｻｲｽﾞを教え終了。
• 4回目、痛み止めを飲まなくても大丈夫な日が増えてきた。全身を施術して終了。
• 5回目~8回目、全身の施術し終了。初回で来られた痺れ・痛みはなくなった。
• 今現在は、1～2ヵ月に1回、来院されている。

担当者：林コメント

• この方は、椎間板ﾍﾙﾆｱがある状態で仕事上、長時間の中腰姿勢や座位姿勢での作業が多い為、関節・筋肉が固まる→体幹の筋肉がより一層伸びにくい状態になる→運動・ｴｸｻｻｲｽﾞ不足で完全に腹部と背部の筋肉のバランスが崩れ、その下を走行している神経・血管を圧迫したことで痛み・痺れが起こったと考えます。
• 今回の症状は、椎間板ﾍﾙﾆｱが起こっていなくても起こりえる症状です。
• 長時間の同一姿勢は避ける様にし、少しでも違和感・痛みを感じた時は無理をしないで下さい。

【初回検査料と費用について】

2021年09月15日 17:09更新　 カテゴリ：腰痛

横浜市在住の30代女性が腰痛と右足のしびれを訴えて来院した。半年くらい前から整骨院で骨盤の歪みへのアプローチやインナーのトレーニングを受けているが効果をあまり感じない。根本的な解決を考えて色々と調べたらトリニティカイロプラクティックが良いと思い来院した。

来院時の症状

・右腰部に刺すような痛みがあり、臀部が常に張っていて痛い。
・右肩を挙上するとひきつった痛みがでる。右の背中は全体的に張っている。
・左手に力が入りずらい
・右半身全般にしびれを感じる

施術後の経過

お話を伺うと、子供と並んで寝るため、寝返りが打てずに身体が固まって、毎朝起きた時に症状が強くなることがわかった。カイロプラクティック検査でも、睡眠時の過ごし方が影響している可能性が高く考えられた。
初回の施術では、身体を全体的に整えました。加えて生活面でのアドバイスをお伝えしました。
2回目の施術開始の時に症状の改善が出ていたため、初回同様の施術を行いました。
3回目以降も同様の改善が出ているため、引き続き施術を行った。
現在、計20回の施術が終わりました。途中で職場への復帰や引越しがありましたが、強い症状が起こることなく終えることができました。症状も、臀部や股関節に疲労が残ることはありますが、当初の症状はすべて消失しました。
しばらくは疲労と回復のバランスを良くするため、定期的な施術が望まれます。

担当者コメント

本症例は、症状よりも原因に着目する必要がある状態だったと考えます。カイロプラクティックでは症状に関わる日常生活での活動や姿勢や動作などを総合してお伺いし、検査をして施術を行います。この方が以前に通っていた整骨院では、症状ばかりに着目して原因をおろそかにしたため、良くならなかったのだと思います。
症状にもよりますが、他の療法では苦手なご症状もカイロプラクティックでは得意な場合があります。もし、同様の症状でお困りでしたらお気軽に相談をして下さい。

【初回検査料と費用について】

2021年09月01日 18:21更新　 カテゴリ：腰痛

2時間前の仕事で、人の身体を持ち上げるときにバランスを崩して急性腰痛を発症した。
もともと腰痛持ちで、健康管理のために頻繁にマッサージに通っていただけに、このようなことで急性腰痛になったのは衝撃的だった。
上司に相談すると、健康管理するならマッサージではなくカイロプラクティックが良いと紹介を受けて来院した。

来院時の症状

・身体がまっすぐにできない
・どの方向に身体を傾けても激痛が走る
・痛みが強くて歩くのに時間がかかる
・辛いため、タクシーで来院

施術後の経過

2時間前に起きた急性腰痛で、痛みが強くでていたため、症状に合わせた施術を行った。自宅での注意点を説明し終了した。
2日後の2回目の施術開始時には、症状が和らぎ始めていた。まだ、階段を降りる時に痛みがでる。でも、平地や階段の登りは大丈夫になってきた。引き続き施術を行った。
1週間後の3回目の施術開始時には、自宅での生活がいつも通りに出来る様になってきた。でも、仕事では重いものを持つのは怖い。今回からカイロプラクティックアジャストメントを含めた施術を行いました。
その後も1週間に1回施術を続けました。6回目の施術開始時に仕事をしても睡眠をとれば翌朝には腰痛が消失する状態まで回復した。腰が楽になった分、首や肩こりの方が気になってきたようなので、広い範囲で施術を行いました。

担当者コメント

仕事で腰に負担がかかることが分かっていたため、それを踏まえた対策をたくさんしている方でした。
しかし、残念なことにカイロプラクティック的な見方をすると、どの対策もリラクセーションや対症療法で、根本部位へのアプローチができておらず、本症状は起こるべくして発症したと考えます。
同様のお悩みの方は、生体力学的なアプローチの出来るカイロプラクティックがおすすめです。
健康管理にカイロプラクティックをお役立てください。ご相談お待ちしてます。

【初回検査料と費用について】

2021年08月16日 12:20更新　 カテゴリ：腰痛

横浜市在住の50代女性が腰から太ももにかけてズキズキや鈍痛があるため来院した。

20代後半の頃よりぎっくり腰を繰り返すようになり、天候が悪いと腰痛がでることもある。

最近では、車の運転や座っていると症状が強くなる。

そのような状態で、2週間前に会社の引っ越し作業で重いものを運び腰痛が重症化した。

夜中に寝返りを打つと痛みで目が覚めてしまう。

2週間経過したが症状が良くならないため不安になりトリニティカイロプラクティックに来院した。

来院時の症状

・腰から太ももにかけてズキズキや鈍痛がある

・雨が降ると症状が強くなる

・悪い姿勢から動き始めると痛みが強く出る

・睡眠時に寝返りを打つと痛みで目が覚める

施術後の経過

症状が強かった為、初回は慎重に背骨の動きを整えました。

2回目の開始時に寝返りの痛みが無くなっており、症状も和らいでいたため、カイロプラクティックアジャストメントで矯正を行いました。

3回目の施術開始時にはほぼ痛みは消失していました。引き続き施術を行い、終了時には症状は消失しました。約2週間の間に3回の施術を行いましたが、順調に回復し喜んでいただけました。

担当者コメント

2週間経過をしても良くならない状態だったので、カイロプラクティック検査を踏まえて、身体の歪みや筋肉の緊張が回復を妨げていたものと考え施術を行いました。

元々慢性的に症状をお持ちの方だったので長期戦の構えで臨みましたが、短期的に症状が消失したので本人も喜んでいました。

現在ではメンテナンスで通っていただき、良い状態を維持しています。

【初回検査料と費用について】

2021年08月04日 17:29更新　 カテゴリ：腰痛

横浜市港北区在住の男性が慢性的な首・肩こりと腰痛で来院された。仕事がﾃﾞｽｸﾜｰｸ中心の為、首・肩こりは発生しやすく腰も重くなることが多い。近くの接骨院で施術を受けていたが久々（30年ぶり）に空手（ﾌﾙｺﾝﾀｸﾄ）を再開した為、全身を診てもらいたく当院に来院した。

仕事：ﾃﾞｽｸﾜｰｸ
運動：空手（ﾌﾙｺﾝﾀｸﾄ）

来院時の症状

・肩、腕が前の猫背姿勢
・体幹の筋肉弱化
・上下肢共に左右でのﾊﾞﾗﾝｽが崩れている

施術後の経過

初回、検査から姿勢の影響で症状が出ている事が分かった。脊柱を含めて症状に関わる筋の緩和操作を行い、ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ・ﾃｸﾆｯｸを用いて施術を行った。自宅で出来るｴｸｻｻｲｽﾞを教えて終了。
2回目、旅行に行き、腰回りが重いが調子は良い。今回は腰周りを中心に全身を施術。体幹のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法を教え終了。
3回目、少し期間があき、久々に頭痛が起こり来院。温めると楽になる事から筋肉の影響が大きいと考え、首を中心に全身を施術。

今は1回/月のﾍﾟｰｽで来院して頂き、身体の調子を整えています。

担当者：林コメント

この方の症状は、姿勢の崩れから起こるものと考えます。肩・腕が前に行く姿勢を取ると構造的に背骨は丸まった姿勢になります。その姿勢を長く取る事で筋肉のﾊﾞﾗﾝｽが崩れ、本来無理をしなくても良い所が無理をせざるを得ない状態になり痛みを出します。
この状態は、年齢・性別関係なく誰にでも起こりえます。
痛みを出すと、ﾘﾗｯｸｽが上手く出来ず余計に緊張し筋肉が固まり、更に痛みが強くなるという悪循環にはいります。
ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸでは背骨を中心に姿勢を診ていきますので、似たような症状でお困り方がいらっしゃいましたら是非、専門家にご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2021年07月29日 13:24更新　 カテゴリ：腰痛

横浜市港北区在住の男性が、（右）腰痛と臀部～踵までの痺れと痛みを訴えて来院した。1週間前に高い所からｼﾞｬﾝﾌﾟして降りた。その時に腰に痛みが出たが放っておけば落ち着くと思い、特に何もしなかった。日が経つにつれて徐々に痛みが強くなり、（右）臀部～踵まで痺れと痛みが起こった為、何とかして欲しく来院された。

仕事：ｶﾒﾗﾏﾝ

来院時の症状

• ・前傾姿勢の状態
• ・上半身を起こすと症状が悪化する
• ・座っていても（右）側に体重がかけれない（逃避姿勢が見られる）
• ・痛み、痺れが出た時は深くしゃがんで休むと治まる
• ・仰向けで膝を曲げると楽

施術後の経過

• 初回、お話・検査から一番に狭窄症の疑いを考え腰周りの負荷が少なるよう（右）腰痛を広げる施術を中心に行った。来院時と比べると痛み・痺が減少と範囲も狭くなった。自宅でやって頂きたいｴｸｻｻｲｽﾞや姿勢を教え終了。
• 2回目、仕事の都合上、無理な姿勢をとらなければいけず辛さはでるが初回よりは楽になっている。施術内容は合っていると考え、施術範囲を広げて行い終了。
• 3回目、初回と比べると、痛み・痺れも減少し大分上半身を起こせるようになってきた。今回は首も気になるとの事だったので、全身まで施術範囲を広げ行い終了。
• 4回目、仕事において、症状が出る前まで出来る様に戻ってきた。今回も全身を施術し終了。
• 5回目、日常生活も普通に出来るまで戻った。今回も全身を施術し終了。
• 今現在は、月1回程度でお体の調子を診せに来て頂いてます。

担当者：林コメント

• 今回の症状は、不意なｼﾞｬﾝﾌﾟをしたことにより、下肢に繋がる神経の通り道が急激に狭くなったこと、ｶﾒﾗﾏﾝという仕事上無理な姿勢をとっていたり・座っている時間が長い為、筋肉・関節の柔軟性が落ちてしまっていたことが原因と考えます。
• 特に、ｼﾞｬﾝﾌﾟ動作などは年齢を重ねれば重ねるほど、身体に負担が大きいものになります。
• 身体に関して、昔出来ていた姿勢・動作だからといって今現在出来るとは限りません。
• その為、どの方も今現在の状態をしっかり把握し無理ない範囲で動くようにして頂き、不調を感じたら当院にご相談ください。

【初回検査料と費用について】

2021年07月21日 17:47更新　 カテゴリ：腰痛

東京都在住の40代男性が腰とお尻の痛みを訴えて来院した。 10年間使用していた椅子（高機能チェア）が体に合わなくなってきた。 最近では、座るとすぐに太ももの裏が痛くなる。 椅子に問題があると考え、3週間前にオーダーメイドの木の椅子を購入した。 しかし、新しい椅子も合わず30分程座ると腰とお尻が痛くなる。 仕事で長時間座る必要があるため早急に治したいと思い色々調べて来院した。

来院時の症状

・椅子に座り続けると腰やお尻、太ももの裏が辛くなる。

・姿勢は全体的に丸まっていて、肩や腰はガチガチに硬くなっている。

施術後の経過

身体的な問題として、姿勢が崩れており、各部位がガチガチに固まって血流が悪くなっている状態でした。 施術の方針は、腰や臀部を中心に全身にカイロプラクティックケアを行うことです。 また、座っていると辛くなることに対して、どのようにしたら良いかをアドバイスしました。

最初の5回は施術をしても一進一退を繰り返していました。 しかし、施術開始から1か月目（6回目）の施術時にはお尻の痛みがほぼ消失しました。

施術開始から2か月目（9回目）の施術時に太ももの裏側の痛みが出なくなりました。

11回目の施術時には長時間座っていても症状が出なくなったため現在はメンテナンスで施術を継続しています。

担当者コメント

本症例の方は仕事環境への意識が高く、定価が10万円以上する高機能チェアを使用していました。

高機能チェアのメリットは、各部位が調整可能なこと。なので、調整をすればオーダーメイドのように体にフィットします。

しかし、残念ながら、あまりにも身体の状態が悪くなっていると、いくらフィットしてもすぐに辛くなります。

このような場合は、椅子を変えても症状が無くなることはありません。変えなくてはいけないのは身体の状態です。 同じようなお悩みの方は多いと思います。

特に2020年のコロナ禍以降ではテレワークで自宅の机や椅子を使用して、お体を悪くして来院する方が増えました。

仕事の環境を改善しても辛さが続いてしまう場合はお体の問題が考えられます。辛い思いを長引かせないために身体の専門家である私たちにご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2021年07月15日 11:38更新　 カテゴリ：腰痛

横浜市在住の20代男性が右脚のしびれを発症し来院した。建設業をしているため、重いものを持つ時にでるしびれで困っている。いつもは放っておいても自然と治っていたが、今回は日を追うたびに症状が強くはっきりとしてきたため心配になりホームページで調べて来院した。

来院時の症状

・前屈をすると右脚に痺れが出る

・仰向けで膝を伸ばしたまま右足を上げると痺れがでる。左足は大丈夫

・腰を反らすと腰が痛くなる

施術後の経過

腰椎椎間板ヘルニアの所見が得られたため、椎間板への負荷を軽減するように施術を行った。

2日後に2回目施術を行ったが、症状がほぼ消失していた。

一週間後に3回目の施術を行った。しばらくは症状が落ち着いていたが2日前に仕事中に腰がピキッとして、症状を再発していたため、前回同様の施術を行った。

1週間後に4回目の施術を行った。症状はほぼ消失していた。前回のように再発しないよう、仕事で腰に負荷がかかっても耐えられるよう、引き続き施術を行った。

1週間後に5回目の施術を行った。お仕事で重いものをもっても症状が再発することはなくなっていた。 以降、症状が安定したためメンテナンスで継続しています。

担当者コメント

症状には早めに対策をした方が良いものがあります。

それは「日を増すごとに症状が強くなる場合」です。

特に腰痛では、症状をこじらせてしまうと脚にしびれを発症ることがあります。

それでも対策を怠ってしまうと手術が必要な状態になり、長期的にお仕事を休むことになります。

そうならない為にも、症状が悪化傾向にあったら早めに対策をすることが大切です。

本症例では年齢が若く、身体が鍛えられていたため、比較的早い段階で症状が消失しました。

年齢を重ねた場合は、本症例よりも期間がかかることがありますが、しっかりとした対策を行えばほとんどの方が手術を行わずに症状が消失します。脚のしびれでお悩みの方は当院へご相談ください。

【初回検査料と費用について】

2021年05月28日 15:43更新　 カテゴリ：腰痛