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症例報告|腰痛

腰痛

慢性的な首・肩こりと腰痛 50代男性【腰痛の症例】

横浜市港北区在住の男性が慢性的な首・肩こりと腰痛で来院された。仕事がデスクワーク中心の為、首・肩こりは発生しやすく腰も重くなることが多い。近くの接骨院で施術を受けていたが久々(30年ぶり)に空手(フルコンタクト)を再開した為、全身を診てもらいたく当院に来院した。

仕事:デスクワーク
運動:空手(フルコンタクト)

来院時の症状

・肩、腕が前の猫背姿勢
・体幹の筋肉弱化
・上下肢共に左右でのバランスが崩れている

施術後の経過

初回、検査から姿勢の影響で症状が出ている事が分かった。脊柱を含めて症状に関わる筋の緩和操作を行い、カイロプラクティック・テクニックを用いて施術を行った。自宅で出来るエクササイズを教えて終了。
2回目、旅行に行き、腰回りが重いが調子は良い。今回は腰周りを中心に全身を施術。体幹のトレーニング方法を教え終了。
3回目、少し期間があき、久々に頭痛が起こり来院。温めると楽になる事から筋肉の影響が大きいと考え、首を中心に全身を施術。

今は1回/月のペースで来院して頂き、身体の調子を整えています。

担当者:林コメント

この方の症状は、姿勢の崩れから起こるものと考えます。肩・腕が前に行く姿勢を取ると構造的に背骨は丸まった姿勢になります。その姿勢を長く取る事で筋肉のバランスが崩れ、本来無理をしなくても良い所が無理をせざるを得ない状態になり痛みを出します。
この状態は、年齢・性別関係なく誰にでも起こりえます。
痛みを出すと、リラックスが上手く出来ず余計に緊張し筋肉が固まり、更に痛みが強くなるという悪循環にはいります。
カイロプラクティックでは背骨を中心に姿勢を診ていきますので、似たような症状でお困り方がいらっしゃいましたら是非、専門家にご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2021年07月29日 13:24更新  カテゴリ:腰痛

(右)腰痛と臀部~踵までの痺れと痛み 40代男性【腰痛の症例】

横浜市港北区在住の男性が、(右)腰痛と臀部~踵までの痺れと痛みを訴えて来院した。1週間前に高い所からジャンプして降りた。その時に腰に痛みが出たが放っておけば落ち着くと思い、特に何もしなかった。日が経つにつれて徐々に痛みが強くなり、(右)臀部~踵まで痺れと痛みが起こった為、何とかして欲しく来院された。

仕事:カメラマン

来院時の症状

  • ・前傾姿勢の状態
  • ・上半身を起こすと症状が悪化する
  • ・座っていても(右)側に体重がかけれない(逃避姿勢が見られる)
  • ・痛み、痺れが出た時は深くしゃがんで休むと治まる
  • ・仰向けで膝を曲げると楽

施術後の経過

  • 初回、お話・検査から一番に狭窄症の疑いを考え腰周りの負荷が少なるよう(右)腰痛を広げる施術を中心に行った。来院時と比べると痛み・痺が減少と範囲も狭くなった。自宅でやって頂きたいエクササイズや姿勢を教え終了。
  • 2回目、仕事の都合上、無理な姿勢をとらなければいけず辛さはでるが初回よりは楽になっている。施術内容は合っていると考え、施術範囲を広げて行い終了。
  • 3回目、初回と比べると、痛み・痺れも減少し大分上半身を起こせるようになってきた。今回は首も気になるとの事だったので、全身まで施術範囲を広げ行い終了。
  • 4回目、仕事において、症状が出る前まで出来る様に戻ってきた。今回も全身を施術し終了。
  • 5回目、日常生活も普通に出来るまで戻った。今回も全身を施術し終了。
  • 今現在は、月1回程度でお体の調子を診せに来て頂いてます。

担当者:林コメント

  • 今回の症状は、不意なジャンプをしたことにより、下肢に繋がる神経の通り道が急激に狭くなったこと、カメラマンという仕事上無理な姿勢をとっていたり・座っている時間が長い為、筋肉・関節の柔軟性が落ちてしまっていたことが原因と考えます。
  • 特に、ジャンプ動作などは年齢を重ねれば重ねるほど、身体に負担が大きいものになります。
  • 身体に関して、昔出来ていた姿勢・動作だからといって今現在出来るとは限りません。
  • その為、どの方も今現在の状態をしっかり把握し無理ない範囲で動くようにして頂き、不調を感じたら当院にご相談ください。

【初回検査料と費用について】

2021年07月21日 17:47更新  カテゴリ:腰痛

椅子が合わなくて腰とお尻が痛い 40代男性【腰痛の症例】

東京都在住の40代男性が腰とお尻の痛みを訴えて来院した。 10年間使用していた椅子(高機能チェア)が体に合わなくなってきた。 最近では、座るとすぐに太ももの裏が痛くなる。 椅子に問題があると考え、3週間前にオーダーメイドの木の椅子を購入した。 しかし、新しい椅子も合わず30分程座ると腰とお尻が痛くなる。 仕事で長時間座る必要があるため早急に治したいと思い色々調べて来院した。

来院時の症状

・椅子に座り続けると腰やお尻、太ももの裏が辛くなる。

・姿勢は全体的に丸まっていて、肩や腰はガチガチに硬くなっている。

施術後の経過

身体的な問題として、姿勢が崩れており、各部位がガチガチに固まって血流が悪くなっている状態でした。 施術の方針は、腰や臀部を中心に全身にカイロプラクティックケアを行うことです。 また、座っていると辛くなることに対して、どのようにしたら良いかをアドバイスしました。

最初の5回は施術をしても一進一退を繰り返していました。 しかし、施術開始から1か月目(6回目)の施術時にはお尻の痛みがほぼ消失しました。

施術開始から2か月目(9回目)の施術時に太ももの裏側の痛みが出なくなりました。

11回目の施術時には長時間座っていても症状が出なくなったため現在はメンテナンスで施術を継続しています。

担当者コメント

本症例の方は仕事環境への意識が高く、定価が10万円以上する高機能チェアを使用していました。

高機能チェアのメリットは、各部位が調整可能なこと。なので、調整をすればオーダーメイドのように体にフィットします。

しかし、残念ながら、あまりにも身体の状態が悪くなっていると、いくらフィットしてもすぐに辛くなります。

このような場合は、椅子を変えても症状が無くなることはありません。変えなくてはいけないのは身体の状態です。 同じようなお悩みの方は多いと思います。

特に2020年のコロナ禍以降ではテレワークで自宅の机や椅子を使用して、お体を悪くして来院する方が増えました。

仕事の環境を改善しても辛さが続いてしまう場合はお体の問題が考えられます。辛い思いを長引かせないために身体の専門家である私たちにご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2021年07月15日 11:38更新  カテゴリ:腰痛

右脚のしびれ 20代男性【腰痛の症例】

横浜市在住の20代男性が右脚のしびれを発症し来院した。建設業をしているため、重いものを持つ時にでるしびれで困っている。いつもは放っておいても自然と治っていたが、今回は日を追うたびに症状が強くはっきりとしてきたため心配になりホームページで調べて来院した。

来院時の症状

・前屈をすると右脚に痺れが出る

・仰向けで膝を伸ばしたまま右足を上げると痺れがでる。左足は大丈夫

・腰を反らすと腰が痛くなる

施術後の経過

腰椎椎間板ヘルニアの所見が得られたため、椎間板への負荷を軽減するように施術を行った。

2日後に2回目施術を行ったが、症状がほぼ消失していた。

一週間後に3回目の施術を行った。しばらくは症状が落ち着いていたが2日前に仕事中に腰がピキッとして、症状を再発していたため、前回同様の施術を行った。

1週間後に4回目の施術を行った。症状はほぼ消失していた。前回のように再発しないよう、仕事で腰に負荷がかかっても耐えられるよう、引き続き施術を行った。

1週間後に5回目の施術を行った。お仕事で重いものをもっても症状が再発することはなくなっていた。 以降、症状が安定したためメンテナンスで継続しています。

担当者コメント

症状には早めに対策をした方が良いものがあります。

それは「日を増すごとに症状が強くなる場合」です。

特に腰痛では、症状をこじらせてしまうと脚にしびれを発症ることがあります。

それでも対策を怠ってしまうと手術が必要な状態になり、長期的にお仕事を休むことになります。

そうならない為にも、症状が悪化傾向にあったら早めに対策をすることが大切です。

本症例では年齢が若く、身体が鍛えられていたため、比較的早い段階で症状が消失しました。

年齢を重ねた場合は、本症例よりも期間がかかることがありますが、しっかりとした対策を行えばほとんどの方が手術を行わずに症状が消失します。脚のしびれでお悩みの方は当院へご相談ください。

【初回検査料と費用について】

2021年05月28日 15:43更新  カテゴリ:腰痛

テレワークになってから腰痛が辛い 40代女性【腰痛の症例】

横浜市在住の40代女性が腰痛を訴えて来院。緊急事態宣言発出に伴て、テレワークが始まった。自宅には木の椅子があったため座って仕事をしていたが、月を重ねると次第に腰が辛くなり、仕事に集中できなくなった。このままではいけないと思い、インターネット調べていたら当院のホームページを見付けて来院した。

来院時の症状

長い時間座っていると腰が辛くなり、仕事に集中できない
姿勢が丸まってしまい、腰を反らすと痛みが強くなる
背骨に左右の歪みがあり、腰部は右へ凸、胸部は左へ凸の側弯がある

施術後の経過

症状は腰痛であったが、背骨の関節が全体的に硬くなり、歪みが出ていたため、全身を対象としたアプローチを行った。3回目には、施術後に腰を反らしても痛みはなくなる。定期的に施術を行うことで、木の椅子でデスクワークをしても腰痛はなくなり、腰が張る程度になる。施術10回目に、初回から相談を受けていた椅子を購入し届いた。オフィスチェアになってから、カイロプラクティックの効果が持続するようになり、腰の張りもほぼでなくなった。仕事に集中できるようになったため、再び身体を悪くしないように定期的にメンテナンスをしています。

担当者コメント

本症例は、コロナ禍によるテレワーク導入がきっかけとなり、腰に負担のかかる姿勢でデスクワークをすることになったことで腰痛を発症しました。 この方と同じように、2020年はコロナの影響で肩こりや腰痛に悩まされている方が増加しています。症状が現れた場合は、経過をみてください。もし、悪化する場合は、早めの対策が大切です。テレワークによるご症状は実績の多いトリニティカイロプラクティックにご相談下さい。電話お待ちしています。

【初回検査料と費用について】

2021年04月30日 20:04更新  カテゴリ:腰痛

(右)腰部~ふくらはぎまでの痛みと痺れ 40代女性【腰痛の症例】

横浜市港北区在住の女性が(右)腰部~ふくらはぎまでの痛みと痺れで来院。1ヵ月前に不意のジャンプで(右)腰部に痛みが出た。そのうちに落ち着くと思い、そのままにしていたら痛みがふくらはぎまで広がりそれと同時に痺れも起こってきた。現状、真っ直ぐ立つことも出来ず、5~10分ぐらい歩くと痛み・痺れが起こる為、何とかして欲しく来院された。

仕事:デスクワーク

来院時の症状

・前傾姿勢の状態で固定されている
・痛み、痺れが出た時は深くしゃがんで休むと治まる
・自転車に乗っている時は、痛み・痺れは出ない
・上半身を起こすと、痛み・痺れが悪化する
・仰向けで膝を曲げると楽

施術後の経過

初回、お話・検査から一番に狭窄症の疑いを考え腰周りの負荷が少なるよう、(右)腰痛を広げる施術を中心に行った。来院時と比べると痛み・痺が減少と範囲も狭くなった。自宅でやって頂きたいエクササイズや姿勢を教え終了。
2回目、コロナの影響があり来院間隔が空いたがエクササイズ等を行っていたことにより、初回と比べると楽になったとのこと。施術内容は合っていると考え、施術範囲を広げて行い終了。
3回目、初回と比べると、痛み・痺れも減少し大分上半身を起こせるようになってきた。肩回りも気になるとの事だったので、全身まで施術範囲を広げ行い終了。
4回目、日常生活動作において、症状が出る前まで出来る様に戻ってきた。今回も全身を施術し終了。
5回目、1時間以上歩いても軽く症状が出るぐらいまで落ち着いた。症状が出ても5分ぐらい休めば、また1時間以上歩けるとの事。今回も全身を施術し終了。

今現在は、月1回程度でお体の調子を診せに来て頂いてます。

担当者:林コメント

今回の症状は、不意なジャンプをしたことにより、下肢に繋がる神経の通り道が急激に狭くなったこと、お仕事上座っている時間が長い為、筋肉・関節の柔軟性が落ちてしまったことが原因と考えます。
特に、ジャンプ動作などは年齢を重ねれば重ねるほど、身体に負担が大きいものになります。
身体に関して、昔出来ていた姿勢・動作だからといって今現在出来るとは限りません。
その為、どの方も今現在の状態をしっかり把握し無理ない範囲で動くようにして頂き、
不調を感じたら当院にご相談ください。

【初回検査料と費用について】

2021年04月22日 12:40更新  カテゴリ:腰痛

生理周期に起こる腰痛 30代女性【腰痛の症例】

横浜市在住の30代女性が生理周期に起こる腰痛を訴えて来院。婦人科で子宮筋腫の手術を勧められたことがあるが、生活習慣を見直しながら経過観察をしている。5年前に転職をしてから腰痛が強くなった。悩んだ結果、身体を整えたら症状が良くなるか試そうと考えて来院。

 

来院時の症状

生理周期以外は腰痛はないが、腰や骨盤周囲の筋肉が張っていて、歪んでいる感じがする。

 

施術後の経過

初回の日に腰痛はなかったが、カイロプラクティック検査で腰や骨盤周囲の左右差がみられ、関節の動きが開く方向に硬くなっていたため、カイロプラクティックアジャストメントで閉じる方向への動きを矯正しました。腰や骨盤の周りの筋肉も左右差を調整し1回目の施術を終了しました。2週間後に2回目の施術を行いました。前回よりも歪んでいる感じが小さくなり調子が良かったようですが、カイロプラクティック検査では、やや元に戻っていたところが見受けられたので、再度アジャストメントと筋肉の調整を行いました。
3回目も2週間後に来院して頂きました。数日前に生理だったようですが、今までの激しい痛みはなくなっていたようです。4回目以降から徐々に施術の間隔を開いていき、半年経つ現在では1ヵ月間隔を開けて施術をしていますが、その間生理による激しい痛みはなく過ごせています。

 

担当者コメント

生理周期の痛みは腰や骨盤を整えることで和らぐことが臨床上では多く見受けられます。すべての人に対して有効ではありませんが、お薬や手術よりもお体にとって自然な方法である為、私たちは、カイロプラクティックを早い段階で試し良くなっていただくことが理想と考えます。同様の症状で悩まれている方は一度ご来院ください。

 

【初回検査料と費用について】

2021年04月02日 16:28更新  カテゴリ:腰痛

(左)腰の鋭い痛み 40代女性【腰痛の症例】

横浜市泉区在住の女性が、(左)腰の鋭い痛みで来院。元々、2年ぐらい前から慢性的に腰痛があり、3~4か月前から痛みが強くなり整形でレントゲンを撮ったら(左)腰仙部の椎間板が潰れていると診断を受けた。2週間前から痛みが強くなった為、再度整形外科に行き診てもらったが痛み止めの処方のみだった為、当院に来院した。
特にくしゃみ・歩行・立ったり座ったり・寝返りの動作が辛い。

 

来院時の症状

・腰を伸ばせない(前傾姿勢)
・歩幅が狭い
・(左)腰をかばっている動作が多い
・体勢を変えるのが辛い
・骨盤ベルトを巻くと楽

 

施術後の経過

初回、検査から腰周りの筋肉の過緊張・骨盤の捻じれが確認された為、仰向け・(左)上の横向きのみで筋肉の緩和操作・体幹の筋肉のストレッチ・骨盤を整える施術を行った。施術後、立ったり座ったり・寝返り時の痛み軽減、歩行時はベルトを巻いて貰い、自宅で出来るエクササイズを教え終了。
2回目、初回より痛みは軽減しているが、まだ歩行時の痛みが出るのとベルトが手離せない。今回は、うつ伏せ体勢を含め腰を中心に施術。終了時、歩行時の痛みなし。
3回目、前回施術後の帰りはベルトを巻かなくても帰れた。今回も同様の施術うを行い終了。
9回目、テニスが出来る様になるまで回復。全身の施術を行い終了。

今現在は、月に1回のペースでお体を整えに来院されている。

 

担当者:林コメント

今回、長時間の同一姿勢・運動、ストレッチ不足・椎間板が潰れていることが重なり痛みが強くなったと考えます。特に、腰周りの筋肉が弱化することで骨盤の支持性が下がり椎間板が潰れていると言われた(左)により負荷がかかったと考えます。今回この方には、筋肉の柔軟性を取り戻しながら(ストレッチ)、体幹の筋トレを行ってもらうことで症状の緩和、さらにはテニスなどのスポーツが行えるまで回復したと考えます。どの方でも起こりえる事ですので、似たような症状でお困りの方、当院にご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2019年08月30日 15:53更新  カテゴリ:腰痛

(右)腰の痛み  20代女性【腰痛の症例】

横浜市港北区在住の妊娠6ヵ月の女性が(右)腰の痛みで来院。妊娠する前から腰に違和感があったが、妊娠し日常生活・仕事での長時間の座位姿勢やお腹が大きくなるにつれての立位姿勢で痛みが出始めた。今回、その痛みが強くなった事から来院された。

 

来院時の症状

・(右)側に体重をかけて座ると腰に痛みが出る
・腰を反ると痛みが出る
・反り腰が強い

 

施術後の経過

初回、姿勢から反り腰が強くその影響で、腰椎と骨盤の間が狭くなっていると考え、仰向けと(右)上の横向きのみで、その間を広げる施術と腰周りの筋肉の緩和操作を行った。自宅で出来るエクササイズと体幹トレーニングを教えて終了。
2回目、疲れはあるが痛みは落ち着いてる。今回はふくらはぎが攣るのを診て欲しいとのことなので、腰を含めて仰向けと横向きのみで施術を行った。ふくらはぎに関してエクササイズを教えて終了。
3回目、腰は気にならなくなった。ふくらはぎは攣る頻度は減ったがまで攣る時がある。
前回同様の施術を行い終了。

出産準備に入る為、落ち着いたら連絡してもらうようにし終了した。

 

担当者:林コメント

今回の腰痛の原因として、普段からの姿勢で反り腰気味・運動不足による筋力低下・長時間の同一姿勢による柔軟性低下と妊娠による骨盤帯の不安定性が考えられます。
特に腰周りの筋力が落ちていると背中ので代償しよううとする為、反り腰が強くなります。
今回は、妊婦の方でしたがこの様な状況はどの方にも起こりえますので長時間の同一姿勢を避ける様にして下さい。

【初回検査料と費用について】

2018年10月30日 15:22更新  カテゴリ:腰痛

急性腰痛(特に左) 40代男性【腰痛の症例】

横浜市鶴見区在住の男性が急性腰痛で来院。3日前ぐらいに普段から行っている筋トレ中(しゃがむ→ジャンプ)に一瞬痛みが走った。その後、腹筋ローラーを行った次の日から腰に激痛が出た。仕事で立ちっぱなしの日があり何とかして欲しく来院された。

 

来院時の症状

・(左)腰をかばったような歩き方
・歩幅が狭い
・上半身がしっかりと起こせない(腰が引けた前傾姿勢)
・体位変換の時に(左)腰に痛みが出る
・股関節を開き上を向きながら立ち上がると普通に立つよりかは楽

 

施術後の経過

初回、検査から体幹・臀部の筋の過緊張が診られた為、仰向けと横向きのみで筋の緩和操作を行った。自宅で出来るエクササイズと今回、仕事が休めない為骨盤ベルトを貸し出し(仕事の時だけ使用するよう伝え)終了。
2回目、初回から2日後に来院して頂いた。骨盤ベルトもあり酷くはなっていないがまだ目が覚めて起き上がる時に痛みと、不安がある。今回も仰向け・横向きのみで筋の緩和操作とストレッチを行った。
3回目、1週間後に来院。腰の痛みは少なく、腰の張り感があるぐらい。今回はうつ伏せが出来る事からしっかり脊柱を含めて施術を行った。
4回目、海外出張後のに来院。腰の張りはあるが痛みはなし。全身の施術を行い終了。

現在は、良い状態を保つ為に月1回のペースで来院されている。

 

担当者:林コメント

今回、筋トレでしゃがんだ後にジャンプする行為が原因と考えます。しゃがむ事で体幹の筋肉が収縮されジャンプにより一気に伸ばされる事で、筋肉を痛めたものと思います。更に、その後の腹筋ローラーにより痛めた筋肉を使用した事が、より炎症を酷くし一気に痛みが強くなったと考えます。この方のように普段から行っている運動・動作・姿勢で違和感や痛みが起こった時は決して無理はせず休むようにして下さい。
同じ様な事でお困りの方、是非当院にご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2018年09月25日 16:24更新  カテゴリ:腰痛

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