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症例報告|肩こり・首の痛み

肩こり・首の痛み

慢性的な首・肩こりと腰痛 40代女性【肩こり・首の痛みの症例】

横浜市港北区在住。慢性的な首・肩こりと腰痛で来院。首・肩こりに関しては辛い時と辛くない時の波があり、辛い時には吐き気や頭痛を伴う。腰痛に関しては座っている時間が長く、適度に体を動かさないと腰が疼く様な感じが出てじっとしてられなくなる。
仕事:デスクワーク(SE)
運動:ほとんどしない

来院時の症状

・肩が前に丸まっている猫背姿勢
・座っていると腰が疼く感じが出てる
・反り腰が強い
・座っているよりも、立っている方が楽
・初回、頭痛はなし

施術後の経過

初回、検査から肩回りの筋肉の前後バランスが崩れている事、体幹の筋肉が過緊張を起こしていた為、筋の緩和操作・ストレッチを行い自宅で出来るエクササイズを行って終了した。
2回目、腰の疼き・肩こりともに落ち着いているとの事。前回、出来なかったうつ伏せ姿勢が今回は出来る為、脊柱を中心に全身を施術し終了した。
3回目、3週間空いたため多少の辛さは出たが初回ほどではない。今回も全身を施術し終了した。
今現在は、3週間に1回のペースでお体のケアに来院されている。

担当者:林コメント

今回の原因は、長時間の同一姿勢を取った事により、筋肉のバランスが崩れた為に起こったと考えます。肩が前に巻き込み・腰が丸くなっている状態は、デスクワークを長くやる方に多く見られる状態です。適度に体勢変えながら、長時間の同一姿勢は避ける様にして下さい。

【初回検査料と費用について】

2018年04月03日 16:55更新  カテゴリ:肩こり・首の痛み

慢性腰痛が治らない 40代男性【肩こり・首の痛みの症例】

横浜市港北区在住の男性が腰の痛みを訴えて来院された。ずっと以前から腰痛はあるのだが、数ヶ月前に悪化して、鍼施術やマッサージを受けてきた。ずいぶん良くなったが、芯が残っているような感じがいつまでも抜けない。芯まで取れてしっかりと治したいと当院に来院された。

来院時の症状

・猫背が目立つ
・上部腰椎の後弯が目立つ
・動作による痛みはないが、芯があるような感じがする

施術後の経過

以前までの施術を受けた回復傾向から筋肉の問題だけでなく、関節の問題も考えられた。そのため、腰部、臀部を中心に筋トリートメントを行い、腰椎に対してカイロプラクティック・テクニックを用いて矯正を行った。施術後に芯が残るような感じは消失した。現在は左肩の可動域アップと姿勢改善のため、2週に1回のペースで来院されている。

担当コメント

マッサージとカイロプラクティックの違いは様々ありますが、特に異なるのはカイロプラクティックは関節の矯正を行うということです。関節にまで問題が広がった場合、筋肉のアプローチだけではなかなか改善しきれません。同じような芯の残るような感じが続く方は、ぜひ専門家である当院にご相談ください。

【初回検査料と費用について】

2018年04月01日 17:03更新  カテゴリ:肩こり・首の痛み

座って仕事をしていると左腕に痺れとだるさが出る  50代男性【肩こり・首の痛みの症例】

横浜市在住の50代男性が、座って仕事をしていると左腕に痺れとだるさが出ることを訴えて来院。1か月前から症状が強くなり朝起きた時から痺れが出るようになる。整形外科でレントゲンを撮るとC5/C6椎間板が薄くなっていると言われた。症状の改善が見られないため当院に来院。

来院時の症状

・左腕の痺れとだるさ(左肩~肘にかけて)
・上を向くと痺れが強くなるが、左手を頭の上に置くと上を向いても大丈夫。(バコリー)
・頭を圧迫すると左腕の痺れが強くなる。(サービカルコンプレッション)

施術後の経過

椎間板症状が身体所見でみられるため、椎間板への負荷を減らすよう施術を行った。
1回目は、C5/C6椎体の左側の間隔を広げ、上下の椎間関節の動きを調整した。また、症状が強く、日常生活や仕事に影響が出ていたため、左腕の痺れやだるさを避ける姿勢を指導した。
2回目の時には、症状が弱くなっていたが、夕方以降に症状は強くなる傾向が見られた。良い反応が出たため、施術強度を上げて継続して施術を行った。
3回目の時に、症状は半分以下になる日が増えてきた。
5回目の施術時には症状はほぼ消失し、上を向いても左腕の痺れやだるさが強くなることはなくなった。

担当者コメント

この方は、設計のお仕事をしていて、1日10時間以上PC作業をしているようです。当初は肩こりがあったようですが、気にしないようにして過ごしたことにより、1か月前から症状が強くなり、左腕に痺れやだるさがでるようになってから仕事中や睡眠にも影響するようになり、来院されました。
肩こりも、風邪を引いた時と同様でこじらせてしまうと自然に回復するのは難しくなってきます。同様の症状でお困りでしたらカイロプラクティックで改善が望めるかもしれませんので、早めのご相談をお待ちしています。

【初回検査料と費用について】

2018年03月24日 11:06更新  カテゴリ:肩こり・首の痛み

(右)肩の痛みと立ち上がり時の腰痛 30代男性【肩こり・首の痛みの症例】

横浜市港北区在住。3週間前から首を後ろに倒す動作と右に倒す動作で(右)肩に痛みが出る様になった。湿布など貼ったが効果が少ない。腰痛は仕事上、座っている時間が長くまた姿勢も良くはない為に起こっていると考えている。今回は、2つの症状を診てもらいたく来院された。肩の思い当たる原因として、3週間前にダーツを6時間休まずにやった事ぐらい。
仕事:大学の物理教師、研究者
運動:2016年まで柔道を教えていた

来院時の症状

・顎が前に出ている、猫背姿勢
・肩の巻き込みが強い
・体幹の弱化が目立つ
・頚椎の伸展、(右)側屈で(右)肩に痛みが出る
・足を開いて上を見上げながら立ち上がる動作で立ち上がると腰に痛みは無い

施術後の経過

初回、検査から肩の巻き込み・ダーツの矢を投げる時の姿勢・猫背姿勢が痛みの原因と考え、筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを用いて施術を行った。自宅で出来るエクササイズを処方して終了。
2回目、前回の(右)肩の動作時痛・腰の立ち上がりの痛みは無くなった。筋肉を収縮した時の痛みが少し残るくらいとの事。前回の施術を踏襲して全身を施術した。
3回目、筋の収縮時痛は無く、肩こり・腰の張りがあるぐらいとの事。不良姿勢の改善を目的とし、全身を施術した。
現在は、3週に1回のペースでお体のメンテナンスに来られている。

担当者:林コメント

猫背姿勢・肩の巻き込みの状態でダーツの様なある一定の姿勢を長時間取り続けたことが今回の原因と考えます。また腰に関しても長時間の座位姿勢が原因になります。どの様な姿勢も長時間取り続ける事は体どの方も負担になります。適度に体勢を変える様にしていくだけでも負担は減ります。
普段からの姿勢が気になる方はぜひご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2018年03月17日 12:47更新  カテゴリ:肩こり・首の痛み

慢性的に続く頭痛  30代女性【肩こり・首の痛みの症例】

横浜市在住の30代女性が慢性的に続く頭痛を訴えて来院。1年前に脳外科で片頭痛の診断を受け、トリプタン(片頭痛薬)を処方された。一週間に一度以上頭痛が起こるため、そのたびにトリプタンを飲んで凌いでいたが悪化傾向にあり、現在は2日に1度頭痛が起こるようになり、薬に頼った生活を改めようと思い来院。

来院時の症状

・2日に1度の頭痛(側頭部)
・1か月前から首の後ろ側が鈍痛

施術後の経過

片頭痛がある場合、多くの方は首や肩の緊張からくる頭痛を併せ持っていて、緊張型頭痛から片頭痛に移行する混合型頭痛の場合があります。この場合、緊張型頭痛の原因である首や肩の緊張や、その緊張にかかわる姿勢を改善することにより症状が緩和することが多いため、施術では、姿勢の改善と首や肩を重点的に血行が良くなるように行いました。
施術開始後、最初の頃は頭痛は出るが痛みが弱く感じたようです。3回の施術後は1か月以上頭痛が出ることがなくなり、現在ではメンテナンスとして首や肩回りの血流が悪くならないように施術を行っています。

担当者コメント

体には自然に回復するシステムが備わっていますが、日常的に自然治癒を妨げる生活をしていると症状は悪化していきます。この方は、薬を飲み対症療法的に処置をしていましたが、日常生活で首や肩に負担のかかる姿勢や行動を行っていたために症状が悪化していました。カイロプラクティックケアでは首や肩に負担のかかる姿勢を改善することと、筋肉の緩和操作をすることが出来るので、頭痛を抑える事が出来るようになったと考えられます。
同様の症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

【初回検査料と費用について】

2018年03月03日 13:52更新  カテゴリ:肩こり・首の痛み

右肩を上げると痛い  40代男性【肩こり・首の痛みの症例】

横浜市在住の40代男性が肩の痛みを訴えて来院。建築業で設計をしており、日々忙しくデスクワークの時間が長くなっていた。パソコン作業により肩こりや目の奥が辛くなっていたが、気にしないように過ごしていたら、2か月前から肩を上げると痛みが出るようになり、徐々に症状が強くなってきた。昨日整形外科で筋弛緩剤と湿布を処方されたが、根本的に治したいと思い当院に来院。

来院時の症状

・右肩の屈曲、外転、内旋時に痛みが強くなる。(腕組をすると痛い)
・肩甲骨の上方回旋動作が最終域で不十分
・肩甲上腕関節の後方組織に短縮があり、上腕骨頭の後方すべりが減少。
・胸椎後湾と肩甲骨の前傾がみられる。

施術後の経過

姿勢が丸まっていて、肩甲骨や胸椎のアライメントに問題があるため、姿勢の矯正をメインに施術を開始する。
肩甲骨の上方回旋動作は肩甲挙筋の緊張が問題であったため、同筋を緩和操作し、肩甲骨の可動域を徒手的に広げた。
肩甲下筋や棘下筋、小円筋の緊張や、肩甲上腕関節の関節包後方の短縮を徒手的に操作する。
1回目の施術で腕組時の痛みが消失。2回目の施術で痛みが半減したため、ストレッチを処方する。計5回の施術で症状が消失したため現在メンテナンスを行っています。

担当者コメント

この方は、長時間同じ姿勢でいることが多くなることが症状を強くする原因となっていました。肩関節は、肩甲骨や胸椎、鎖骨と連動して正常の動作が起こります。そのために働く筋肉や軟部組織、神経などが複雑にかかわっていますので、症状をこじらせてしまうと改善に時間がかかることもあります。早めのご来院、ご相談をお待ちしています。

【初回検査料と費用について】

2018年02月18日 11:09更新  カテゴリ:肩こり・首の痛み

下を向いた時の首の痛み 30代女性【肩こり・首の痛みの症例】

横浜市港北区在住。下を向いた時の首の痛みで来院。以前は上を向くと首が痛い事が多かったが今回は2ヶ月前から起こり最初は自然に治ると思い特に気にはしていなかったが、痛みが治まらない為首を中心に体全身を診てもらいたく来院。また肩こり自体を感じたことは無いが重たいコートなどを着ると肩が重く感じるのと重たい荷物を運ぶことが多く腰もだるい。うつ伏せで寝る事が多い
仕事:営業・デスクワーク(車の運転が多い)
運動:今現在はしていない(前はテニス)

来院時の症状

・頚椎の屈曲30°痛みあり 右回旋40°右肩が引っ張られる痛みはなし
(顎を引いて屈曲30°痛みなし)
・下を向かなければ痛みは無し
・痛みの場所は、頚胸移行部から上
・肩の前方巻き込みがある猫背姿勢
・体幹の筋力低下
・反り腰

施術後の経過

初回、検査から姿勢の影響と筋の緊張が首の痛みの原因と考え、筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを用いて施術を行った。施術後は首の屈曲時痛は無くなり可動域も上がった。右回旋時の引っ張られる感覚も無くなった。自宅で出来るストレッチを処方して終了。
2回目、来院時は初回の痛みは無くなったとの事。今回は腰も含めて全身を施術した。体幹の筋力トレーニングを処方して終了。
3回目、首の動作時痛は無く腰のだるさも軽減。
引き続き良い状態を保つため、月1回のペースでお身体のケアに来院されている

担当者:林コメント

この方の痛みの原因は筋肉の緊張によるものですが、筋肉の緊張が起こった原因は不良姿勢と考えます。猫背姿勢で肩が前方に巻き込まれ顎が前に出た状態だと前後左右の筋肉のバランスが崩れ筋肉が過緊張を起こします。その状態で首を動かすと無理に伸ばされたりするため痛みを起こします。このような事は首以外でも普通に起こりえる事ですので、似たような事でお悩みの方がいましたら一度カイロプラクティック施術を受ける事をお勧めいたします。

【初回検査料と費用について】

2018年01月27日 10:34更新  カテゴリ:肩こり・首の痛み

産後の症状  30代女性【肩こり・首の痛みの症例】

横浜市在住の30代女性が産後の症状を訴えて来院。産後の腰痛、肩こり、頭痛、膝痛と骨盤の歪みが気になる。

来院時の症状

・子供を抱き上げる時やおむつを替えるときに時々右腰部に激痛
・首や肩のコリと時々頭痛
・左膝の痛み

施術後の経過

この方は症状が数か所あるので優先順位を相談の上、始めは腰部骨盤を中心に施術を始めました。産後で、骨盤が開いた状態で腰部の筋肉が固まっていたので骨盤を閉じるように矯正を行いました。腰部の激痛は初回の施術からなくなり、計5回の施術で骨盤も安定して良い状態になりました。3回目の施術からは肩や首の症状と頭痛を中心に施術を始めました。途中風邪を引いたようですが、計5回目の施術時には頭痛も出なくなっていました。初回の施術で膝も同時に行いましたが、膝の症状も2回の施術で消失しました。

担当者コメント

産後は、緩くなった関節が再び元に戻るのですが、この時に歪みがあると痛みを起こすことがあります。この方は、子育てに加えて骨盤の歪みから様々な部位へ症状が広がった可能性もあります。骨盤は姿勢の要になる部分なので、歪みが気になる方はお気軽にご相談下さい。

【初回検査料と費用について】

2018年01月16日 10:59更新  カテゴリ:肩こり・首の痛み

右股関節鼡径部の痛みと違和感と首~肩甲骨までのコリ・張り感 30代男性【肩こり・首の痛みの症例】

横浜市神奈川区在住の30代男性が右股関節鼡径部の痛みと違和感と首~肩甲骨までのコリ・張り感があり来院。以前から首~肩甲骨までのコリ・張り感は感じていたが、ここ1年ぐらい前から右股関節鼡径部の痛みと違和感を感じ始めた。
症状が長引いている為来院した。
運動(散歩・筋トレ)すると多少楽にはなるが、仕事が忙しく最近は運動が出来ていない。

来院時の症状

・顎が前に出ており、猫背姿勢
・背骨全体・肋骨の柔軟性低下
・立ち上がり時に右股関節鼡径部に痛みを感じる
・右股関節屈曲で痛み・違和感の再現
・体幹の筋肉の弱化
・骨盤の歪みがみられる

施術後の経過

初診時のお話で仕事中よく右足を上にして脚を組む事が多いとの事。その事をふまえ検査・結果から、右股関節鼡径部の痛みと違和感の原因は、脚を組むことによる皮膚の巻き込みと筋肉が原因と判断した。
首~肩甲骨までのコリ・張り感に関しては、仕事中の不良姿勢(猫背)が原因と判断し、筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを用いて施術を行った。仕事中の脚組みを極力避けてもらうこと・姿勢改善・自宅で出来るエクササイズを処方した。
2回目来院時、右股関節鼡径部に痛みは無く違和感は減少していた。首~肩甲骨までのコリ・張り感に関してもかなり楽になったとの事。引き続き、筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを用いて施術した。
3回目の来院時には股関節の痛み・違和感は無く、首~肩甲骨までのコリ・張り感もほとんど感じなくなった。
引き続き良い状態を保てるように月1回のペースでお体のケアに来院されている。

担当者:林コメント

この方の右股関節鼡径部の痛みと違和感を発していたのは筋肉でしたが、痛み・違和感の原因は仕事中の脚を組み猫背姿勢になっていることでした。脚を組む事で股関節鼡径部当たりの皮膚が巻き込まれるのに加え、猫背姿勢からより圧迫が加わり筋肉が緊張した事で症状が出ていたと思います。首~肩甲骨までのコリ・張り感も同様、姿勢が影響し症状が出ていたと思います。脚を組む事を極力避けてもらい、姿勢の意識と改善をした事が症状を改善出来たと考えます。
どの様な姿勢も長時間取り続ける事は身体に負担を生じます。
座っている時間が多いようであれば適度に立ち、軽く動くだけでも身体の負担が減ります。その逆も同じです。
姿勢が気になる方はぜひ当院をご利用ください。

【初回検査料と費用について】

2018年01月14日 12:38更新  カテゴリ:肩こり・首の痛み

左側の頭痛・肩こり・肩甲骨内側の痛みと左上腕~左第4指までの痺れ 40代男性【肩こり・首の痛みの症例】

横浜市港北区在住。頭痛・肩こり・肩甲骨内側の痛みと左上腕~左第4指までの痺れを訴えて来院。肩こりに関しては慢性的にあり、ここ最近仕事が忙しくなり辛くなった。頭痛も昔からあり頻繁ではないが起こると長引く。肩甲骨内側の痛みと痺れに関して、ここ1~2ヶ月ぐらいに起こりだした。特に思い当たる原因は無い。今回、肩甲骨内側の痛みと腕に痺れの症状が出た為、一度診てもらおうとHPを見て来院された。
仕事:デスクワーク
運動:週1でスポーツジム(終了後のストレッチはやってない)

来院時の症状

・顎が前に出ていて、肩の巻き込み有の猫背姿勢
・上部胸椎の柔軟性低下
・頚椎伸展時に左肩甲骨内側の痛み有
・ライトテスト=左+
・菱形筋MMT=4/5
・胸筋群の過緊張

施術後の経過

 初回、検査から痺れに関して肩の巻き込みによる胸筋群の過緊張により筋肉の下を走行している神経が圧迫され痺れを出していると考えた。また左肩甲骨内側の痛みも肩の巻き込みより肩甲骨を内側に引く筋肉が過剰に伸ばされて起こっていると考え施術を行った。うつ伏せで痺れの増悪が確認された為、左肩上の横向きで施術を行った。施術は筋の緩和操作とカイロプラクティック・テクニックを行い矯正を行った。また自宅で出来るエクササイズの処方。
2回目、肩こりは多少あるものの、頭痛・肩甲骨内側の痛み・痺れはほぼ出ていないとの事。
今回、うつ伏せによる腕の痺れが無かった為、うつ伏せで施術を行った。
3回目、仕事の疲れはあるものの初回・2回目でみられていた症状はなし。姿勢を正す意識が出来てきたのと、仕事中のオン/オフをしっかりと取るようにしたこと・ストレッチの継続が良かったとのこと。3回目も全身を整える施術を行った。
引き続き良い状態を保てるように月1回のペースで来院されています。

担当者:林コメント

デスクワークがメインなことから長時間座っていることが多くその時の不良姿勢が今回の原因と考えます。顎が前に出て肩を前方に巻き込む猫背姿勢を取る状態で仕事を続けると、体全体の筋肉バランスが崩れて、首の前後の筋肉バランスが崩れ頭痛を起こし、肩が前方に巻き込んだ姿勢を取る事で胸の筋肉が過収縮を起こしその下を走行している神経を圧迫して痺れを起こていました。また肩甲骨が過剰に外側に伸ばされる為、内側に引き寄せる筋肉が上手く働けず痛みを起こしていました。
施術と合わせて自宅でできるエクササイズなどを行ってもらったことで効果が現れました。このような症状はデスクワークの方には、とても頻繁に見られるためカイロプラクティックの施術を受けられることをお勧めします。

【初回検査料と費用について】

2018年01月06日 14:29更新  カテゴリ:肩こり・首の痛み

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