
急性腰痛 40代女性
この方のお悩みと経過(カテゴリ:腰痛 )
横浜市在住の女性が急性腰痛で来院された。3日前にお子様を抱きあげた瞬間に腰に痛みが生じた。その後は動けていたが、時間が経つにつれて痛みが増し動けない程ではないが寝返りが辛くなった。落ち着いてきてはいるがまだ痛みが残るのと、違和感が消えない為に来院された。
仕事:営業
来院時の症状
- ・仕事上、ヒールが高い靴を履く事が多く腰・臀部周りの緊張が強い
- ・肩の巻き込みが強い
- ・座位姿勢が猫背姿勢
- ・体幹の筋力低下が目立つ
- ・片足で靴下を履こうとすると(右)腰が痛い
施術後の経過
- 初回、検査から体幹の筋肉の過緊張が見られた為、仰向け・横向きのみで緩和操作を行い施術後は、立ち上がり方のアドバイスを行い終了した。
- 2回目、多少の腰痛はあるが上半身もしっかりと起こせる状態まで改善していた。今回は初回に出来なかったうつ伏せを行い、脊柱を中心に施術を行った。終了後、体幹の筋肉のエクササイズを教え終了。
- 3回目、腰はだいぶ落ち着いてきたとの事。今回は肩を中心に診て欲しいとの事で、脊柱を中心に上半身中心で施術。上半身のエクササイズを教え終了。
- 現在は、1~2か月ぐらいのペースでお体を整えている。
担当者林:コメント
今回、体幹の筋肉(インナーマッスル)が急激に伸ばされた事で腰を痛めたと考えます。いわゆるギックリ腰です。どのような方も起こりえる事です。何かを持ち上げる・拾い上げる・中腰姿勢の状態で作業する等を行う際は、必ずお腹に力を入れてゆっくり作業してください。可能であれば片膝を付いて行うことをお勧めします。
2022年08月25日 15:57更新
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