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慢性的な首・肩こりと腰痛 40代女性
この方のお悩みと経過(カテゴリ：姿勢改善 肩こり・首の痛み 腰痛 )
横浜市港北区在住。慢性的な首・肩こりと腰痛で来院。首・肩こりに関しては辛い時と辛くない時の波があり、辛い時には吐き気や頭痛を伴う。腰痛に関しては座っている時間が長く、適度に体を動かさないと腰が疼く様な感じが出てじっとしてられなくなる。
仕事：デスクワーク（SE）
運動：ほとんどしない
来院時の症状
・肩が前に丸まっている猫背姿勢
・座っていると腰が疼く感じが出てる
・反り腰が強い
・座っているよりも、立っている方が楽
・初回、頭痛はなし
施術後の経過
初回、検査から肩回りの筋肉の前後バランスが崩れている事、体幹の筋肉が過緊張を起こしていた為、筋の緩和操作・ストレッチを行い自宅で出来るエクササイズを行って終了した。
2回目、腰の疼き・肩こりともに落ち着いているとの事。前回、出来なかったうつ伏せ姿勢が今回は出来る為、脊柱を中心に全身を施術し終了した。
3回目、3週間空いたため多少の辛さは出たが初回ほどではない。今回も全身を施術し終了した。
今現在は、3週間に1回のペースでお体のケアに来院されている。
担当者：林コメント
今回の原因は、長時間の同一姿勢を取った事により、筋肉のバランスが崩れた為に起こったと考えます。肩が前に巻き込み・腰が丸くなっている状態は、デスクワークを長くやる方に多く見られる状態です。適度に体勢変えながら、長時間の同一姿勢は避ける様にして下さい。
2018年04月03日 16:55更新
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