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テニス肘・ゴルフ肘・野球肘

テニス肘・ゴルフ肘・野球肘の原因と対処

カテゴリ:肘の痛み

腕の痛みはほとんどの場合、仕事やスポーツなどで手を使い過ぎたことが原因で起こります。中でもテニス肘、ゴルフ肘、野球肘といった名前の付いているものは、それらのスポーツ特有の動作によって生じる症状を指します。これらの痛みは肘の内外から手首に向かって付いている筋肉や腱の炎症などが原因で起こる為、手を使う動作全般で痛みが生じて日常生活にも支障をきたすことが多いようです。

主な原因 :  間違ったフォームでの運動・腕の筋肉の使い過ぎ
悪化要因 :  雑巾を絞るような動作・手首のスナップを使う運動・キーボードやマウスの操作など
軽減要因 :  肘の固定・冷やすor温める(症状による)
痛みの特徴 :  持続的なズキズキする痛み・鈍い痛み
カイロプラクティックでは :  関節の動きを正常化する・痛んでいる組織を調整する・
背骨、首にアプローチして肘への負担を減らす・ストレッチやホームエクササイズなどの指導。

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腕の痛み/腕の痺れ 背中の痛み/こり 腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛
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カイロプラクティックは薬物や外科手術などで 症状を抑えるのではなく からだ本来の正常な骨格、神経の流れに戻し自然 治癒力を高め症状を改善する施術法です。

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