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足首の痛み

足首の痛み

足の内くるぶしのところに足根管というトンネル状の構造があります。ここには神経、血管、腱が通っています。この足根管が圧迫されると足底や爪先に痺れや痛み、違和感などを引き起こすことがあり、この状態を足根管症候群といいます。

捻挫などの外傷を繰り返したり、不良姿勢や重心のアンバランスによって足首に過剰な体重負荷がかかっている状態が続くと、足根管に障害がおこる原因になります。

TRINITYカイロプラクティックでは足の関節の動きを整えて、神経や血管、腱への圧迫や伸張を改善し、緊張している筋肉や靱帯などの緩和を行っていきます。神経や血管の圧迫・伸張は進行すると感覚の麻痺や筋肉の萎縮を伴うこともありますので、早期に改善させることが必要です。

主な原因: 足首への持続的な負荷、重心のアンバランス、靴など
軽減要因: 安静、足首を温めるなど。
増悪要因: 足首を反らす、足首への荷重など。
痛みの特徴: 踵からつま先までの痺れや痛み、力の入らない感じなど。
カイロプラクティックでは: 関節の動きをつける、筋肉、靱帯の緊張の緩和、姿勢の指導など。

足首の痛みに関する症例報告

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肘の痛み 手首の痛み 背中の痛み 背骨の歪み・側彎症 腰痛
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お尻・股関節の痛み 足の痛みや痺れ 膝の痛み 足首の痛み 産前産後の痛み
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